Tuto N°6 TWOB-SPORT by FLV: "Essayez-vous aux squats avec votre Balance Board"
Aaaaaah les squats ... !!
Probablement l'un des mouvements des plus complets en fitness / musculation, mais également l'un des plus difficile à maitriser.
Voyons ce que cela donne sur votre balance-board ? 🧐
Exercice: 5 séries de 10 Répétitions.
Récupération entre les séries: 1.30' à 2 minutes.
#twobchallenge
Probablement l'un des mouvements des plus complets en fitness / musculation, mais également l'un des plus difficile à maitriser.
Voyons ce que cela donne sur votre balance-board ? 🧐
Exercice: 5 séries de 10 Répétitions.
Récupération entre les séries: 1.30' à 2 minutes.
#twobchallenge