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Eric Rebiere
44 ans
Bastiagueiro Beach, Espagne
PRO Surfer
Il compte plusieurs titres de champion du monde et fut le premier surfeur Français à se qualifier pour World Championship Tour (WTC).
Eric est également ceinture noir de Jiu-Jitsu
INTERVIEW ERIC REBIERE
▪ Salut Eric, comment vas-tu ? Peux-tu te présenter ?
Je m'appelle Eric Rebiere. Je suis né franco-brésilien, j'ai grandi au Brésil où j'ai appris à surfer à Arraial do Cabo. Je me suis installé en France à l'adolescence pour me qualifier au World Championship Tour de Surf. Je mets désormais mon temps à profit pour Surfer les plus grosses vagues à Galice et Nazaré.
▪ Quand et comment as-tu commencé à surfer ?
Je ne m'en souviens pas. Je jouais dans l'océan quand j'étais enfant. Style hawaïen!
▪ Quel est ton meilleur résultat dans ta carrière de surfeur jusqu'à présent ?
Champion d'Europe,
Champion d'Irlande de la grande vague Mulaghmpre,
Multiple champion d'Espagne (parce que je vis en Espagne),
Surf tracté à Nazaré.
▪ À quelle fréquence t’entraines-tu ? Quel est le ratio entraînement physique versus entraînement technique ?
Je m'entraîne tous les jours. Les jambes 3 fois par semaine pendant environ 2/3 h, et du jiu-jitsu 3 fois par semaine aussi. Je surf dès que les conditions le permettent.
▪ Que penses-tu de la planche d'équilibre TWOB ? Pourquoi l'utilises-tu?
Je m'en sers presque tous les jours pour m'échauffer avant d'aller surfer.
C’est très bon pour les jambes car la sensation sur la balance boad est très similaire au surf de gros.
▪ Quel est ton prochain objectif en tant que surfeur ?
Restez en forme pour continuer à surfer sur des vagues géantes.
▪ Pourquoi recommanderiez-vous la planche d'équilibre TWOB ?
Travailler son équilibre est indispensable dans la pratique du surf. J’adore le système de guidage du rouleau. Il facilite la prise en main, et sécurise l’utilisation de la balance board.
▪ Question / réponse :
Qu'est-ce que tu détestes ? La haine vous tue. J'essaie de ne pas détester.
Peut-être une journée de surf qui pourrait être bonne et les vents changent.
Quelle est votre expression préférée ? La seule chose qui reste la même en surf c'est que le plan change tout le temps.
Quel est votre plat préféré ? Riz et haricots.
Quel est votre film préféré ? Ceux de Tarantino.
Une page Instagram à promouvoir ? @ericsurfer, @aftersurf.
Remerciements : Merci à vous pour cette interview
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Joris Daudet
29 ans
Saintes, Nouvelle Aquitaine
PRO BMX Racer
Il compte plusieurs titres de champion de France et de champion du monde à son palmarès.
Joris a également participé aux Jeux Olympiques de 2012 et 2016.
INTERVIEW JORIS DAUDET
-Salut Joris, peux-tu te présenter?
J’ai 29 ans, je fais du BMX race, je suis originaire de la région bordelaise et j’habite aux USA depuis 7 ans maintenant. Je suis sponsorisé par la Marque Chase bicycle et Red bull.
-Quand et comment as-tu commencé le BMX?
Je suis passé devant une piste de BMX par hasard lors d’une journée découverte en 1999 et j’ai tout de suite adoré ! Je n’ai jamais arrêté depuis et j’adore toujours autant rouler en BMX.
-Quel est ton meilleur souvenir en BMX?
Je dirais que remporter mon premier titre de champion USA BMX était très spécial. Un vrai rêve de gamin qui se réalise. Et puis mes 2 titres de champion du monde sont également de super souvenirs.
-A quelle fréquence t’entraines-tu? Quel est le ratio physique / technique?
Je m’entraine tous les jours du lundi au samedi, environ 4-5 h par jours et variant physique et technique. Je dirais que c’est du 50-50.
-Que penses-tu de la balance board TWOB-SPORT? Pourquoi l’utilises-tu?
La balance board TWOB-Sport est top, un vrai régal pour s’amuser mais également pour s’entrainer au niveau de l’équilibre, proprioception et gainage. Vraiment un super outil que je recommande.
-Quels sont tes prochains objectifs sportifs?
Pour moi l’objectif principal sera les JO de Tokyo en 2021, mais également le championnat du monde et le championnat US.
Qu’est-ce que tu détestes par-dessus tout? Le bordel
Quel est ton expression favorite? Ho putain
Quel est ton plat préféré? Tacos Tuesday
Quel est ton film préféré? Taken
Un groupe de musique? Pas en particulier
Une page Insta? @jorisdaudet33 ;)
Remerciements : Merci à vous pour cette interview
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Question / Réponse :
Qu’est-ce que tu détestes par-dessus tout ? Ne pas manger le matin !! ahah
Quel est ton expression favorite ? pas capab lé mort sans essayer
Quel est ton plat préféré ? Rougail saucisse
Quel est ton film préféré ? OSS117 Le Caire
Un groupe de musique ? 240 gang
Une page Insta ? spadbmx
Remerciements :
Merci TWOB-SPORT pour cette interview et cette magnifique balance board ! Je l’utilise tous les jours !!!!
Dre Jean Ayers, pionnière dans le domaine de l’amélioration du traitement vestibulaire, a utilisé le tableau d’équilibre dans ses séances de thérapie d’intégration sensorielle. Elle a travaillé avec des personnes souffrant de troubles de l’intégration sensorielle. Les essais cliniques menés par le Dr Ayers ont démontré que l’entraînement de l’équilibre contribuait à améliorer le contrôle des yeux, la coordination, le développement du langage et la concentration.
Le Dr Ayers a constaté que l’entraînement à l’équilibre sur une balance board obligeait l’utilisateur à utiliser constamment des réseaux neuronaux afin de coordonner le corps et l’esprit et optimiser ainsi l’apprentissage.
]]>Le tonus musculaire et explosibilité sont des compétences fondamentales dans la quête de la performance sportive.
La balance board TWOB-SPORT améliore considérablement votre agilité, votre coordination et votre capacité à stabiliser votre corps.
Son intégration dans votre routine d’entrainement vous permettra d’être plus à l’écoute de votre corps, de gagner en fluidité. Il en résultera une économie d’énergie, qui vous permettra d’obtenir un résultat maximal.
RÉDUIT LE RISQUE DE BLESSURE
Le manque d’équilibre et de coordination entraîne de nombreuses blessures courantes dans la vie de tous les jours comme dans la pratique de son activité physique.
L’utilisation régulière de la balance board TWOB-SPORT améliore votre proprioception et permet de prendre d’avantage conscience de l’espace qui vous entoure afin d’anticiper les dangers qui se présentent en corrigeant automatiquement votre position corporelle.
La balance board TWOB-SPORT renforcera également les articulations clés qui sont souvent à l’origine des blessures (exemple : entorse à la cheville).
Une étude publiée dans l’American Journal of Sports Medicine conclu qu’un entraînement régulier sur une balance board réduit considérablement l’incidence des entorses à la cheville.
]]>MARIUS
28 ans
Lille
Artiste / Chanteur
INTERVIEW Marius
-Salut Marius, peux-tu te présenter?
Je m’appelle Marius et je suis originaire du Var. J’ai étudié à Lille en école d’ingénieur pour finalement m’orienter vers des études d’art dramatique au conservatoire de Lille. En 2017, j’ai participé à l’émission the Voice ou je sors en ¼ de finale.
-Quand et comment es-tu entré dans l’univers du spectacle?
J’ai découvert le monde de la musique lors de mes études d’ingénieurs. Nous avons monté un group « Les Raccoons » avec mes potes de prépa. Un groupe aux influences folk et nous tournions sur de nombreuses scènes dans le nord et notamment à la NDA de Tournais et les Ovalies à Lasalle Beauvais.
Quel est ton meilleur souvenir sur scène?
Mon meilleur souvenir sur scène a été les auditions à l’aveugle de the Voice. L’émotion était très forte à tout moment de l’épreuve. La découverte du plateau, du public, du jury… Jouer avec des musiciens professionnels pour la première fois de ma vie. Et les 4 coach qui se retournent. C’était une expérience inoubliable
Que penses-tu de la balance board TWOB-SPORT? Pourquoi l’utilises-tu?
Elle me plait beaucoup par son côté ludique. J’en fais plusieurs fois par jour sans m’en rendre compte. Je l’utilise essentiellement pour le côté fun quand je « chill » dans mon salon avec du son, ou devant une série. Je travaille mon gainage et mon équilibre en m’amusant. C’est cool non? Moi ça me plait!
Quels sont tes prochains projets?
En ce moment, j’écris de nouvelles chansons dans le but de sortir un nouvel EP. L’idée étant d’attirer l’attention d’un label, d’un producteur afin de me développer d’avantage.
Question / Réponse :
Qu’est-ce que tu détestes par-dessus tout? L’injustice ou laver la salade, tu choisis
Quel est ton expression favorite? Pierre qui roule n’amasse pas mousse
Quel est ton plat préféré? Rien de tel qu’une cote à l’os avec des frites et une mayo maison
Quel est ton film préféré? Les évadés (Morgan Freeman)
Un groupe de musique? Mumford & Sons
Une page Insta? En ce moment @rubenwan
Remerciements : Merci à toute l’équipe TWOB-SPORT pour leur confiance et la balance board qui a parfaitement intégré mon quotidien!
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Les bénéfices liés à la pratique de la balance board TWOB-SPORT et à l’amélioration de votre équilibre et de votre posture vous permettent de travailler des groupes musculaires que vous n’étiez pas en mesure d’activer auparavant.
Les petits muscles stabilisateurs qui travaillent de concert avec vos principaux groupes musculaires peuvent faire la différence entre le succès et l’échec sur un programme d’entrainement bien défini.
Lorsque vous vous entraînez sur une balance board TWOB-SPORT, ces petits muscles stabilisateurs entrent en jeu immédiatement. Le déséquilibre de votre position les oblige à se contracter pour vous aider à garder l’équilibre. En même temps, vos muscles plus gros doivent travailler pour vous maintenir stable. Ces petits muscles stabilisateurs ne sont pas sollicités lorsque vous faites de l’exercice sur une surface plane, comme le sol.
L’utilisation d’une balance board TWOB-SPORT est complémentaire avec la pratique de la musculation, et permettra d’augmenter considérablement l’intensité et l’effet des mouvements.
DEVELOPPEMENT DES ABDOMINAUX
Les muscles centraux se composent de plusieurs muscles qui se chevauchent et s’étendent de la base du cou jusqu’à l’entre-jambes pour soutenir le torse et stabiliser la colonne vertébrale.
Le déséquilibre provoque par l’entraînement sur une balance board TWOB-SPORT permet de faire travailler en profondeur vos intercostaux, vos abdominaux et infraspinatus. En effet, ces muscles sont fortement sollicités par les ajustements nécessaires pour se tenir droit. Cela renforce les muscles stabilisateurs de votre tronc.
L’entrainement sur une balance board TWOB-SPORT vous rendra moins sujet aux blessures. La tension sur vos membres sera réduite et vous garderez en santé les zones sujettes aux blessures, comme le bas de votre dos.
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- Salut Lilou, peux-tu te présenter?
Salut, je m’appelle Lilou RUEL, j’ai actuellement 16 ans (très prochainement 17) et j’habite à Toulouse dans le sud de la France. Je pratique le parkour et freerunning depuis maintenant 7 ans et j’espère en faire mon métier plus tard
- Quand et comment as-tu commencé le parkour?
J’ai commencé quand j’avais 9 ans et demi, à ce moment-là j’avais déjà un
trampoline à la maison et mon voisin qui faisait déjà du parkour m’apprenais
quelques figures de bases comme les saltos avant et arrière (j’ai rentré mon premier salto arrière un jeudi après-midi). Donc grâce à lui j’avais déjà quelques bases et quelques temps après je m’inscris à son club de parkour qui était à coté de chez nous. Dès la première séance c’était le coup de foudre.
-Quel est ton meilleur souvenir en parkour?
Je ne pourrais pas vous en citer qu’un, cette discipline m’a apporté tellement de
bonnes choses dans ma vie, et d’expériences inoubliables. J’ai eu la chance de faire un show à Monaco devant 20 000 personnes, participer à la compétition de mes rêves (red bull AOM), sans parler de toutes les rencontres que j’ai pu faire. Et c’est loin d’être terminé…
- A quelle fréquence t’entraines-tu? Quel est le ratio physique / technique?
Pendant le confinement je m’entraine 5/6 jours par semaine pour le physique, et
j’essaye de m’entrainer au moins un peu tous les jours en parkour lorsque le temps me le permet. Je fais aussi 45min/1h d’assouplissement le matin. Hors confinement j’ai des horaires de cours assez difficile donc je m’entraine au parkour 2 à 3 fois par semaine et le physique 1 à 3 fois par semaine.
- Que penses-tu de la balance board TWOB-SPORT? Pourquoi l’utilises-tu?
J’avais acheté il y a 2/3 ans une balance board qui m’avait énormément servi pour travailler la proprioception et l’équilibre. Donc lorsque j’ai reçu la balance board TWOB, premièrement j’ai trouvé le design ouf, par rapport aux balances boards classique; mais aussi la manière dont elle était faite changeait de celle que j’avais eu auparavant et c’est vraiment agréable de s’en servir, notamment parce que c’est une planche de skate et qu’il y a un mécanisme pour éviter que la roue ne parte.
- Quels sont tes prochains objectifs sportifs?
Mes deux objectifs dans le futur proche sont premièrement de développer mon corps que ce soit en force, souplesse, mobilité pour ne plus que ça me pose problème par la suite. Puis de participer à une compétition à Montpellier en Aout qui s’appelle « le FISE». Et dans un futur lointain, mes plus gros objectifs seraient de gagner Red Bull Art Of Motion, et de vivre de ma passion.
- Question / Réponse :
Qu’est-ce que tu détestes par-dessus tout? Ne pas réussir une line au bout de la 100 ème fois
Quelle est ton expression favorite? « Sois de l’eau » qui fait référence à la fluidité qu’il faut avoir lorsque tu fais une line.
Quel est ton plat préféré? Fajitas
Quel est ton film préféré? Un des derniers films que j’ai vu et que j’ai adoré « shutter island »
Un groupe de musique? M83
Une page Insta? Consciousvibrancy
Remerciements : Je ne remercierais jamais assez mes parents pour me soutenir et me
suivre dans toutes mes aventures et mes objectifs, je ne serais pas arrivé à ce niveau-là
sans leur aide et leur soutien, et merci à vous TWOB-SPORT pour la miniview.
ADRIEN BULARD
28 ANS
ROUEN
PRO SKATEBOARDER
7x Champion de France
INTERVIEW ADRIEN BULARD
- Salut, Adrien, peux-tu te présenter ?
Salut ! Je suis skateur professionnel originaire de Rouen, je voyage au maximum pour réaliser les contests et ma vidéo part.
- Quand et comment as-tu commencé le skate ?
J’ai découvert le skate il y a 16 ans à peu près, grâce à un autre skateur dans ma classe de 5eme.
- Quel est ton meilleur souvenir en skate ?
Lorsque JART SKATEBOARD m’a emmené au Brésil, il fait bon vivre là-bas !
- A quelle fréquence t’entraînes-tu ?
Tout dépend de mon envie, je peux aussi bien m’entraîner tous les jours que tous les deux jours !
- Que penses-tu de la balance board TWOB-SPORT ? Pourquoi l’utilises-tu ?
J’utilise la balance board depuis peu mais j’en suis déjà très content ! Ça me permet de travailler mon équilibre tout en restant dans mon appartement ! Ça me rappelle des souvenirs, on en utilisait en école primaire !
- Quels sont tes prochains objectifs ?
J’ai commencé à tourner pour ma prochaine vidéo part ! Malgré le confinement, on veut s’y remettre rapidement !
- Question/ Réponse :
Qu’est-ce que tu détestes par-dessus tout ? Le tabac à rouler !
Quel est ton expression favorite ? « Way bien ? »
Quel est ton plat préféré ? Les crevettes grillées …
Quel est ton film préféré ? Requiem for a dream !
Un groupe de musique ? Migos
Une page insta ? Adrienbulard_ !
Remerciements :
Merci à tous mes sponsors* et à ma famille de leur soutien ! *(JART, NIKE sb, Clip eyes, Fpinsoles, G13, Grawjump,Close up, 7plus, Nixon, Reelljeans, Looze, L’échoppe Skateshop, Paris Skate Culture, Ethika, Footroll, yoyobearings, ladridoskatewax, Wicked Audio, Sensiness CBD et TWOB-SPORT!
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Certaines personnes sont réticentes à l’idée de monter sur une balance board TWOB-SPORT, car elles pensent ne pas avoir l’équilibre pour ou simplement ne pas être assez coordonnées pour le faire.
En réalité, n’importe qui peut tenir sur une balance board TWOB-SPORT. Le système breveté de guidage du rouleau sécurise considérablement l’utilisation de la planche, et le diamètre de la roue a été calculé pour abaisser le centre de gravité de la balance board et éliminer la sensation d’impulsion pour se lancer en équilibre. 100% des personnes ayant testé la balance board TWOB-SPORT sont parvenu à trouver leur point d’équilibre en moins de 10 minutes.
L’utilisation régulière d’une balance board TWOB-SPORT permet d’améliorer rapidement votre équilibre
Plusieurs types de mouvements vous permettent de progresser et de cibler et corriger des défaillances lies à votre équilibre afin de retrouver stabilité, dynamisme et force dans votre posture.
Si vous avez peur de chuter, commencez par chercher des sensations puis votre point d’équilibre à l’aide d’un mur ou d’une table et faite reposer la roue de votre balance board TWOB-SPORT sur une moquette ou un tapis (éviter parquet et carrelage).
Avec le développement en masse des nouvelles technologie, l’homme a tendance à se sédentariser et les problèmes liés à une mauvaise posture sont très courants.
Une grande partie de ce problème s’explique par rapport au fait que nous sommes constamment voûtés à regarder un écran (ordinateur, téléphone). Notre corps est penché vers l’avant avec le bas du dos arrondi et les épaules affaissaient vers l’avant.
Cela contribue, chez l’homme et la femme, quel que soit l’âge, au développement d’une mauvaise posture (épaules courbées et les yeux au sol) qui peut à terme entraîner de sérieux troubles au niveau de la colonne vertébrale.
Les Balance Board TWOB-SPORT apportent une solution en corrigeant cette mauvaise posture. En effet, elles permettent de renforcer les muscles stabilisateurs profonds du torse, et d’établir une base solide pour nos os spinaux. Ce procédé nous donne la force de tenir nos épaules en l’air et de maintenir nos articulations en place.
Les balance board TWOB-SPORT vous permettent de corriger votre posture, de prévenir les blessures et de projeter une image plus positive de vous-même.