Tuto N°6 TWOB-SPORT by FLV: "Essayez-vous aux squats avec votre Balance Board"

Aaaaaah les squats ... !!
Probablement l'un des mouvements des plus complets en fitness / musculation, mais également l'un des plus difficile à maitriser.

Voyons ce que cela donne sur votre balance-board ? 🧐



Exercice: 5 séries de 10 Répétitions.
Récupération entre les séries: 1.30' à 2 minutes.

#twobchallenge


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